節約術>ｺｰﾋｰを飲むとあにたもながいきする.txt

あなたは、誰かにコーヒー、紅茶どっちを飲むか決めるように、
言われたら迷わずどちらを選ぶだろうか？私は紅茶だが、あな
たは・・・　ここではどれを選ぶのが体に良いの考えてみよう

思います。体に良いということは、健康になるということなの
で結果的には将来、病気になるリスク低くなるということです
。ということは、医療費にかける出費が少なくて済むので、こ
れも永い目でみれば病院にかからなくてもよくなり家計費の、

節約に繋がります。これも長期的な節約法といえます。さっそ
くですが、紅茶には最近よく聞く紅茶フラボノイドというポリ
フェノールが含まれています。これは血管を強くすると言われ
ています。またフッ素が入っており虫歯予防にもなります。ま
たコーヒーにもポリフェノールがあって、クロロゲン酸ともよ
ばれています。これは一説には糖尿病予防に効果があると言わ
れています。ついつい飲みたくなるあの気になる臭いも、コー
ヒー独特の苦みも良いとされています。また食欲を抑え脂肪の
代謝、血行もよくなるそうで今回はコーヒーに軍配があがりま
した。